Aides à la flottaison : bien choisir et utiliser brassards et gilets aux normes À retenir : toutes les aides à la flottaison ne se valent pas. On privilégie un équipement conforme aux normes, bien ajusté à la taille et au poids de l'enfant, et on se méfie des objets gonflables ré... Sécurité & prévention 24 juin 2026
Insolation et déshydratation chez l'enfant qui joue dehors l'été À retenir : les enfants sont très exposés à l'insolation et à la déshydratation car ils régulent mal leur température et oublient de boire en jouant. On les fait boire régulièrement, on les protège du... Sécurité & prévention 24 juin 2026
Canicule : comment se protéger de la chaleur au quotidien À retenir Pour traverser une canicule, gardez votre logement au frais (volets fermés le jour, aération la nuit), évitez les efforts et les sorties aux heures les plus chaudes (de 11 h à 21 h environ),... Guides & conseils Petits maux du quotidien 21 juin 2026
Coup de chaleur et déshydratation : reconnaître les signes et réagir À retenir Le coup de chaleur est une urgence vitale : forte fièvre (souvent au-dessus de 40 °C), peau brûlante, maux de tête, confusion, voire perte de connaissance. Appelez immédiatement le 112, inst... Guides & conseils Petits maux du quotidien 21 juin 2026
Canicule et personnes âgées : les bons réflexes pour les protéger À retenir Les personnes âgées ressentent moins la soif et régulent moins bien leur température : elles sont les plus exposées en cas de canicule. Les bons réflexes : les appeler ou leur rendre visite ... Guides & conseils Seniors 21 juin 2026
Protéger bébé et les jeunes enfants de la canicule À retenir Les nourrissons se déshydratent très vite. Proposez à boire ou allaitez plus souvent, gardez une pièce fraîche, habillez bébé légèrement sans le couvrir, et ne le laissez jamais seul dans un... Bébé & maman Guides & conseils 21 juin 2026
Bien s'hydrater et s'alimenter pendant une canicule À retenir Pendant une canicule, buvez de l'eau régulièrement tout au long de la journée sans attendre la soif, en général de 1,5 à 2 litres et davantage en cas de transpiration importante. Privilégiez... Compléments & nutrition Guides & conseils 21 juin 2026
Quelle crème solaire choisir ? Le guide visage, corps, enfants et peaux sensibles À retenir Pour bien choisir une protection solaire, visez un indice SPF 50 ou 50+ sur le visage et pour les enfants, vérifiez la mention large spectre (protection UVA et UVB), et appliquez une quantit... Guides & conseils Solaire 21 juin 2026
Eczéma et peau atopique : comment soulager et espacer les poussées À retenir L'eczéma atopique est une affection chronique de la barrière cutanée. Le geste le plus efficace au quotidien est l'application quotidienne d'un émollient, associée à un nettoyage doux sans s... Guides & conseils Soin du corps 21 juin 2026
Vitamine D : faut-il en prendre, quand et pour qui ? À retenir La vitamine D est surtout fabriquée par la peau sous l'effet du soleil ; sous nos latitudes, beaucoup de personnes en manquent d'octobre à mars. Une supplémentation est souvent justifiée l'h... Compléments & nutrition Guides & conseils 21 juin 2026
Jambes lourdes : d'où ça vient et comment les soulager À retenir Les jambes lourdes traduisent le plus souvent une circulation veineuse qui peine à faire remonter le sang, accentuée par la chaleur, la station debout ou assise prolongée, la grossesse et l'... Seniors Soin du corps 21 juin 2026
Poux : comment s'en débarrasser vraiment (et éviter qu'ils reviennent) À retenir Pour se débarrasser des poux, l'approche la plus fiable associe une lotion à base de diméticone (qui étouffe poux et lentes, avec peu de résistance) et un peignage minutieux au peigne fin, p... Bébé & maman Petits maux du quotidien 21 juin 2026
