Post-partum : bien récupérer après l'accouchement, étape par étape On parle beaucoup des neuf mois de grossesse, beaucoup moins des mois qui suivent la naissance. Pourtant, le post-partum est une période de bouleversements physiques et émotionnels majeurs : le corps ... 1 juil. 2026
Infection urinaire : prévenir les cystites naturellement (cranberry, D-mannose) Brûlures en urinant, envies pressantes et fréquentes, pesanteur dans le bas-ventre : l'infection urinaire — le plus souvent une cystite — est l'une des infections les plus courantes qui soient. Une fe... 1 juil. 2026
Mélatonine enfant 2-5 ans : que faut-il savoir ? Les difficultés d'endormissement sont l'une des plaintes les plus fréquentes des parents de jeunes enfants. Entre 2 et 5 ans, le cerveau est en plein développement et le cycle veille-sommeil n'est pas... Bébé & maman Compléments & nutrition 26 juin 2026
Nourrisson et canicule : comment bien l'hydrater quand il fait très chaud À retenir : avant six mois, l'hydratation d'un nourrisson passe par le lait, maternel ou infantile, proposé plus souvent en cas de chaleur. L'eau n'est donnée que sur avis médical. On surveille les si... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Enfant seul dans une voiture : un danger mortel en quelques minutes l'été À retenir : dans une voiture au soleil, la température grimpe très vite, même vitres entrouvertes, même par temps modéré. Un enfant ne doit jamais y rester seul, même quelques instants. En cas d'enfan... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Reconnaître la déshydratation chez le nourrisson : les signes qui alertent À retenir : chez un nourrisson, la déshydratation peut s'installer rapidement. Couches sèches, bouche sèche, fontanelle creusée, absence de larmes, somnolence ou refus de boire sont des signes d'alert... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Protéger bébé de la chaleur la nuit : chambre, sommeil et sieste À retenir : pour protéger un bébé la nuit en cas de chaleur, on rafraîchit la chambre dans la journée, on l'aère aux heures fraîches, on habille l'enfant légèrement et on l'hydrate bien. On évite les ... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Sortir avec un tout-petit par forte chaleur : poussette, horaires et ombre À retenir : avec un tout-petit, on évite de sortir aux heures les plus chaudes, on cherche l'ombre, on hydrate régulièrement et on protège du soleil. On ne couvre pas la poussette d'un linge qui bloqu... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Médicaments et canicule : quels traitements augmentent le risque de coup de chaleur À retenir : certains médicaments peuvent gêner l'adaptation du corps à la chaleur ou favoriser la déshydratation. On ne modifie jamais un traitement de soi-même : on en parle à son médecin ou à son ph... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Personne âgée isolée : repérer la déshydratation chez un proche qui ne se plaint pas À retenir : chez une personne âgée, la sensation de soif diminue et la déshydratation peut s'installer sans plainte. On garde le contact, on l'aide à boire régulièrement, on surveille les signes discr... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Maladies chroniques et canicule : passer l'été en sécurité avec le cœur, les reins ou le diabète À retenir : les personnes ayant une maladie chronique du cœur, des reins ou un diabète sont plus sensibles à la chaleur. On applique les mesures de bon sens, on reste attentif à son état, mais on ne m... Chaleur & canicule 26 juin 2026
Rafraîchir son logement sans climatisation quand on est fragile À retenir : sans climatisation, on garde un logement plus frais en bloquant le soleil la journée, en aérant aux heures fraîches et en aménageant une pièce refuge. On y associe hydratation et fraîcheur... Chaleur & canicule 26 juin 2026
